كبسولات الBCAA من اوليمب 300 كبسولة

كبسولات الBCAA من اوليمب هو منتج لل BCAA في شكل كبسولة. ، الذي يسهل هضمه بفضل تقنية الكبسولة الجديدة، يمكن أن يساعد الرياضيين على تلبية احتياجاتهم اليومية من الBCAA والأحماض الأمينية.

لن يكون هناك شك بأن تغذية الجسم في مجال كمال الأجسام هي جزء حاسم من تحقيق النتائج المطلوبة. واحدة من أهم المكملات الغذائية التي قد تفكر في إضافتها إلى روتينك التدريبي هي كبسولات الBCAA. فماهي هذه الكبسولات بالضبط وما هي فوائدها؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته :

ما هي كبسولات الBCAA؟

تعد كبسولات الBCAA اختصارًا للأحماض الأمينية الفرعية المتفرعة (Branched-Chain Amino Acids)، وهي عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على ثلاثة أحماض أمينية رئيسية وهي اللوسين والإسولوسين والفالين. يتم امتصاص هذه الأحماض الأمينية مباشرة في الدم، دون الحاجة إلى هضمها في المعدة.

فوائد كبسولات الBCAA لكمال الأجسام :

أ. تعزيز نمو العضلات: يعتبر الBCAA من أهم العناصر لتعزيز نمو العضلات وبناء الكتلة العضلية. فهو يساعد على تنشيط مسارات السليولار البروتينية في الجسم، وبالتالي يزيد من تخليق البروتين في الخلايا العضلية.

ب. تحسين الأداء الرياضي: تعمل كبسولات الBCAA على زيادة تحمل الجسم وتقليل التعب والتعب العضلي أثناء التمرين. تعرف أيضًا بقدرتها على منع تحلل البروتين في العضلات، مما يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فترات الاستراحة.

ت. تسريع عملية التعافي: تعتبر الBCAA مفيدة جدًا في تسريع عملية التعافي بعد التمرين الشاق، حيث تحسن وقت التئام العضلات المصابة وتقلل من الألم العضلي.

كيفية استخدام كبسولات الBCAA :

تعتمد جرعة كبسولات الBCAA على نوع الجسم ومستوى النشاط البدني وأهداف التدريب الخاصة بك. يُفضل تناول 3-5 جرامات من الBCAA قبل وبعد التمرين، ويمكن أيضًا تناول جرعة صغيرة خلال التمرين للحفاظ على تغذية الجسم المستمرة.

طريقة الاستخدام :

تناول 3 كبسولات قبل 30 دقيقة من التدريب و3 كبسولات مباشرة بعد التدريب.

محتويات المنتج لكل حصة :

2 سعرة حرارية 0% طاقة، 0.5 جرام 1% بروتين، 0.1 جرام 0% كربوهيدرات، 0.0 جرام 0% دهون، 1.650 مجم ليوسين، 830 مجم آيزوليوسين، 830 مجم فالين، 0.7 ملغ 50% فيتامين ب6.