حبوب الميلاتونين لزيادة النوم العميق من ون اب 60 كبسولة

مكمل غذائي يقدم 3 ملغ من الميلاتونين و50 ملغ من إل-ثيانين في كل وجبة. المكمل الغذائي، الذي يحتوي على تركيبة مدعمة بخلاصات زهرة الآلام، وبلسم الليمون، وبابونج المايو، لا يحتوي على الغلوتين والمحليات. يحتوي على 60 كبسولة عشبية. يوصى بتناول كبسولة واحدة يوميًا للبالغين.

ما هو مكمل الميلاتونين وما فوائده لكمال الأجسام والنوم العميق؟

ما هو مكمل الميلاتونين؟

ج: مكمل الميلاتونين هو عبارة عن هرمون يفرز طبيعيا في الجسم ويلعب دورًا هامًا في تنظيم نومنا ويقظتنا اليومية. قد يتم تناوله كمكمل غذائي لزيادة مستويات الميلاتونين في الجسم.

: ما هي فوائد مكمل الميلاتونين لكمال الأجسام؟

ج: لدى مكمل الميلاتونين مجموعة متنوعة من الفوائد فيما يتعلق بكمال الأجسام. إليك بعض الفوائد الرئيسية:

تعزيز نوعية النوم: يساعد مكمل الميلاتونين في تنظيم دورة النوم وتحسين جودة النوم. يمكن أن يساعد على الشعور بالاسترخاء والاستعداد الجسدي والعقلي للنوم العميق.

تعزيز إفراز الهرمون النمو: من المعروف أن مكمل الميلاتونين يحفز إفراز الهرمون النمو (HGH). وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد على زيادة كتلة العضلات وتعزيز الانتعاش العضلي بعد التمرين.

مكافحة أثر الإجهاد البدني: يعتبر مكمل الميلاتونين مضادًا قويًا للأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن يحمي الخلايا العضلية من التلف الناجم عن الإجهاد البدني الناتج عن التمارين المكثفة.

تعزيز الجهاز المناعي: يمكن أن يساهم مكمل الميلاتونين في تعزيز جهاز المناعة، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالأمراض ويعزز الشفاء السريع.

س: كيف يتم استخدام مكمل الميلاتونين لكمال الأجسام؟

ج: يجب أن يؤخذ مكمل الميلاتونين قبل النوم بحوالي 30 دقيقة. تعليمات الجرعة تختلف حسب الشخص وحاجته الفردية

س: هل يمكن استخدام مكمل الميلاتونين مع أدوية أخرى؟

ج: قبل تناول مكمل الميلاتونين مع أي دواء آخر، من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي. قد يتداخل مكمل الميلاتونين مع بعض الأدوية ويؤثر على تأثيرها.

محتويات المنتج لكل كبسولة :

150 ملغ من خلاصة زهرة الآلام، 100 ملغ من خلاصة الناردين (فاليريان)، 100 ملغ من خلاصة بلسم الليمون، 50 ملغ من إل-ثيانين، 3,0 ملغ من الميلاتونين.

طريقة الاستخدام :

يوصى باستخدام كبسولة واحدة يوميًا للبالغين.