حبوب الكرياتين مالات من كينجسيز نوتريشون 180 قرص

ثلاثي الكرياتين مالات هو خليط خاص تم إنشاؤه عن طريق الجمع بين حمض الماليك والكرياتين على المستوى الخلوي. يساعد هذا الشكل، الذي يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الكرياتين، على تقليل ردود الفعل السلبية للجسم عند تناول الكرياتين بمفرده. وفي الوقت نفسه، يعتبر مالات ثلاثي الكرياتين فعالاً في ملء مخازن الطاقة التي يحتاجها الجهاز العضلي لأداء أفضل؛ يساهم في تحسين القدرة على التحمل والتعافي ومدة الرياضة .

ثلاثي الكرياتين مالات هو نوع مشتق من الكرياتين، الذي يُعتبر من المكملات الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في مجال كمال الأجسام. يتميز هذا المكمل بفوائد عديدة تساهم في تحسين أداء العضلات وزيادة كتلتها العضلية. إليك فيما يلي أبرز فوائد ثلاثي الكرياتين مالات لكمال الأجسام :

زيادة القوة والأداء البدني :

يعمل ثلاثي الكرياتين مالات على زيادة مستويات الكرياتين في العضلات، وهو عامل هام في توليد الطاقة اللاهوائية.

يساعد على زيادة كمية الـ ATP المتاحة في العضلات، مما يؤدي إلى زيادة الطاقة والقوة أثناء التمارين الشاقة.

يعزز الأداء الرياضي ويساعد في تحقيق أهدافك البدنية بتزويد العضلات بالقوة اللازمة للتحمل والانتعاش السريع.

زيادة حجم العضلات :

يعزز ثلاثي الكرياتين مالات تخزين الماء داخل العضلات، مما يؤدي إلى زيادة حجمها وانتفاخها.

يحفز تراكم الزحف الخلوي في العضلات، وهو عملية تساهم في زيادة كتلة العضلات.

تحسين الاستشفاء العضلي :

يساهم ثلاثي الكرياتين مالات في تحسين الاستشفاء العضلي بعد التمارين القوية.

يعمل على تقليل تجمع اللاكتات في العضلات، مما يساعد على الحد من آلام العضلات وتعبها.

يحفز نمو الألياف العضلية وإصلاحها، مما يعزز عملية التعافي ويقلل من فترة التعب بين التمارين.

توصيات الاستخدام :

يُنصح بتناول ثلاثي الكرياتين مالات بشكل يومي وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الخبير في كمال الأجسام. عادةً ما يكون التوصية بتناول 3-5 جرامات قبل وبعد التمارين الرياضية. ولكن يجب أن تختلف الجرعة وفقًا لاحتياجات كل فرد ونسبة الوزن.

هام جدا!! يجب الحفاظ على التوازن في تناول الماء أثناء استخدام ثلاثي الكرياتين مالات للحفاظ على صحة الكلى وتحسين الامتصاص التام للمكمل.

في الختام، ثلاثي الكرياتين مالات هو مكمل فعال يساعد في تعزيز أداء العضلات وزيادة كتلتها العضلية. ومع استخدامه بشكل صحيح وتحت إشراف متخصص، يمكن أن يصبح جزءًا هامًا من برنامج تدريب كمال الأجسام الخاص بك.

طريقة استخدام حبوب الكرياتين مالات من كينجسيز نوتريشون :

للبالغين، يوصى بتناول حصة واحدة (3 أقراص) يوميًا، ويفضل قبل 30 دقيقة من التمرين.

محتويات حبوب الكرياتين مالات من كينجسيز نوتريشون لكل حصة :

4000 ملغ من ثلاثي الكرياتين مالات لكل حصة (3 أقراص) , مزيج 3:1 من الكرياتين وحمض الماليك.